天气预报中的紫外线（辐射）指数

今天上完班又要赶上周末了，想起上个周末出去玩被晒的地方都脱皮了。看了昨天的天气预报，今天是多云天气；大家是否知道，其实，夏季阴天时紫外线辐射很强，云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90％的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。不是说比晴天强，只是阴天也有很强的紫外线，而大家没有保护意识，容易忽略,造成不好的后果。

电视台的天气预报与报纸上经常发布全国各地的紫外线指数，所谓某地紫外线指数是指该地中午前后到达地表的紫外线辐射对人体皮肤可能损害程度的指数。它是紫外线强弱的预报。出门之前，我们可以根据发布的紫外线指数判断紫外线辐射的强弱。

紫外线指数含义是什么呢?气象专家解释，紫外线指数是指中午前后到达地面的紫外线对人体可能造成的损害程度。阳光的紫外线虽能杀死各种细菌，可防止多种疾 (肋肪31) 病，调整和改善人体神经、内分泌等，但过量照射引起 光化学反应，对皮肤、眼睛及免疫系统有危害。如裸露 的皮肤较长时间或多次受到烈日暴晒，会被晒伤，出现 疹痒、刺痛、脱屑等症状，甚至诱发皮肤癌。 除与太阳高度角有关外，紫外线照射强弱还与云、 气温、湿度等气象条件有关。

根据《世界健康组织》、《世界气象学组织》、《联合国环境组织》等2002年新制定的紫外线指数标准,将紫外线指数变化范围用0～15中的15个数字来表示。

通常夜间的紫外线指数为0,热带、高原地区、晴天时的紫外线指数为15。紫外线指数愈高,表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地,紫外线指数愈高,在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。我们在日常生活中通常把紫外线强度划分为弱、中等、强、很强和极强5个等级。紫外线指数在2以下的情况下,人们可以安全地呆在户外；指数在3～6之间(包括3和6)，人们外出时就该采取些保护措施,如中午时分尽量找遮荫处;指数在8～11甚至11以上，如果您还在户外，请赶紧找个蔽荫处躲起来,防晒服、防晒霜、遮阳帽和太阳镜，一样都不能少。知道了以上知识，在看天气预报时就可以留意以下当地的紫外线指数。
 

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